Советы аллергикам. Как бороться с аллергией у себя дома - народные и популярные советы.

Чтоб люди страдающие аллергией переносили мучения легче, нужно сделать некие доступные и обыкновенные способы против аллергии.

Огромную часть времени человек проводит у себя в доме и совсем естественно необходимо уменьшить содержание аллергентов в жилых комнатах.

Для людей, страдающих бытовой аллергией, характерен «эффект элиминации» — улучшение самочувствия при выезде из дома на некоторое количество дней. Да и находясь дома, можно уменьшить контакт с источником заболевания последующим образом:

1. нужно отлично проветривать и просушивать кровать. Помните, что огромное количество клещей попадает в дыхательные пути при перетряхивании постели;

2. меняйте белье для постели не пореже 1 раз в неделю, раз в день принимайте душ;

3. поменяйте подушки и одеяла на синтетические, стирайте их при температуре не ниже 60 градусов 1 раз в неделю. Не используйте перину, шерстяные одеяла;

4. расположите подушки, одеяла, а по способности и матрац в особые защитные противоаллергенные чехлы, что даст вам возможность стирать постельные принадлежности (подушки, одеяла) 1 раз в год;

5. уберите ковры и, по-возможности, мягенькую мебель из спальни. В предстоящем лучше на мягенькой мебели иметь кожаное покрытие. Не храните вещи под кроватью;

6. проводите раз в день мокроватую уборку. Лучше не использовать средства бытовой химии, а воспользоваться особыми салфетками с высочайшими поглощающими качествами. Нездоровому с аллергиическим болезнью самому проводить уборку нельзя либо, в последнем случае, следует во время уборки использовать марлевую повязку либо респиратор типа «лепесток»;

7. уборку пылесосом проводить раз в день, используя особый пылесос с фильтром HEPA, лучше, с водяным фильтром. При использовании обыденного пылесоса около часа нельзя находиться в убираемой комнате, чтоб не вдыхать взвесь пыли и клещей в воздухе;

8. не оставляйте открытых книжных полок и огромного количества книжек на поверхности, их необходимо хранить в шкафах за стеклом;

9. не держите домашних питомцев, птиц, аквариумных рыбок. Если же ваши питомцы живут с вами, нужно их нередко мыть и использовать особые шампуни;

10. поменяйте мягенькие игрушки на такие, которые просто подвергаются стирке либо хим очистке;

11. занавески, покрывала должны быть хлопчатобумажными либо синтетическими и нередко стираться;

12. не следует разводить комнатные растения.

Это самые главные, действующие и доступные правила, помогающие уменьшить концентрацию пыли в воздухе и биться против аллергии. Повсевременно применяя их, Вы сможете достигнуть не плохих результатов, но если вам этого покажется недостаточно, используйте дополнительные сверхтехнологичные методы:

1. установите в квартире воздухоочистители

2. в отопительный сезон используйте увлажнитель воздуха

3. проводите обработку помещения противоклещевыми средствами 2 раза в год

Думаем, эти легкие советы и советы посодействуют Вам в борьбе против аллергии у вас на дому либо квартире и облегчат состояние хворого человека.