При первых признаках простуды - народные и популярные советы.

Ощущаешь, что вот-вот сляжешь с простудой? Начинает свербить в носу, всё почаще кашляешь и чихаешь? При первых признаках простуды с ней можно побороться при помощи грейпфрута.

Возьми большой неочищенный плод, разрежь на 4 части, положи в кастрюлю и залей водой. Доведи практически до кипения, потом положи столовую ложку меда и перемешай. Теплый отвар можно пить как чай — много и нередко.

Во время нагревания грейпфрут дает полезные вещества, которые крепят иммунитет: витамин С, микроэлементы, флавоноиды, находящиеся под кожицей. Напиток, который ты приготовишь без помощи других, будет в пару раз полезнее сока из магазина. Если грейпфрут не любишь, поменяй его лимоном. Пока отвар жаркий, просто подыши паром, чтоб открыть синусные пазухи. Пей по немножко 2-3 раза в денек до полного излечения.

Таким макаром, можно вылечить простуду на ранешней стадии и вообщем, профилактировать простудных болезней.