Помощь женщине при мигрени - народные и популярные советы.

Боль в голове либо мигрень нередко встречается у дам. Как посодействовать при мигрени, какие лекарства принять?

Прими магний (продается в аптеках) — в одной таблетке должно быть не меньше 200 мг, чтоб он сумел оказать для тебя помощь. Потому что Mg быстрее профилактическая, чем целебная мера, он действует лучше, если принимать его заранее. Если же мигрень возвещает о приходе месячных, начинай пить магний за день-два до их начала. Но если у тебя есть трудности с почками, непременно посоветуйся с доктором. Держись подальше от алкоголя и сыров с плесенью, потому что они содержат хим вещества, которые расширяют сосуды, другими словами провоцируют мигрень.