9 наших врачей и друзей. - народные и популярные советы.

1. Солнечный свет (до 11 часов и после 15 часов). В овощах и фруктах – солнечная энергия. 2. Свежайший воздух. Чем поглубже и пореже мы дышим, тем больше у нас шансов прожить на земле. 3. Незапятнанная вода. Чередование прохладной и жаркой воды – наилучшее упражнение. 4. Не плохое и естественное питание. 5. Целебное голодание (под разумным наблюдением либо с глубочайшим познанием). 6. Физические упражнения. 7. Отдых (полная свобода от хоть какой активности, полное расслабление). 8. Правильная осанка. Человек прогуливается, посиживает и стоит прямо. 9. Людская троичность: единство души, разума и тела. Поль Брэгг.