Как худеет звезда Голливуда Рене Зельвегер после съемок в Бриджит Джонс? - народные и популярные советы.

Как избавиться от излишних киллограммов по рецепту голливудских звезд? Рене Зельвегер как никакая другая из именитых актрис знает как стремительно привести собственный вес в норму. Ведь для кинофильма «Дневник Бриджит Джонс ей приходилось не один раз набирать избыточный вес, а потом срочно худеть. Звезда Голливуда и есть звезда — не посиживает длительно без дела и употребляет весь собственный потенциал для творчества, пусть даже это касается разработки своей диеты. Зелл разработала свою систему питания, которая посодействовала скинуть вес и ей, и ее другу Джорджу Клуни, которому требовалось похудеть после кинофильма «Сириана». Итак, познакомимся с её диетой и испытаем на для себя!

1-Я НЕДЕЛЯ

Чтоб возвратиться в прежний вес, Рене неделю посиживала на «боннском супе». Этот суп готовится из лука либо лука-порея, помидора, перца, цветной капусты, корня сельдерея и приправляется карри, жгучим перцем и щепоткой соли.

2-Я НЕДЕЛЯ

Зелл придерживалась низкоуглеводной диеты Аткинса, богатой жирами и белками. Тут под запретом макароны, хлеб, мед, бобовые, злаки, фрукты, крахмалистые овощи, орешки и твердые жиры (к примеру, маргарин). Норма углеводов — 40-60 г в денек.

ОСТАВШЕЕСЯ ВРЕМЯ

ЗАВТРАК

Фрукты, фруктовый салат

ОБЕД

Салат из овощей, заправленный соусом либо оливковым маслом

УЖИН

Рыба с вареными овощами

ПЕРЕКУСЫ

Сельдерей либо морковь

Тяжело? Но оно того стоит! Довольно поглядеть на актрису-звезду до и после съемок в фильмах. Ей удается стремительно привести собственный вес в норму! И у вас получится! Вооружитесь терпением, мотивацией и услаждайтесь своим прекрасным и тонким телом!