Здоровье глаз. Причины проблем и их решение - народные и популярные советы.

Глаза могут почти все поведать об общем состоянии вашего организма. Они — зеркало как духовного, так и физического здоровья. Узнайте, о чем молвят ваши глаза.

Когда вы последний раз рассматривали свои глаза? Нет же, нанесение мейкапа не в счет! Когда вы направляли внимание на цвет радужной оболочки и белков? То-то же! А ведь это стоит делать, так как глаза не только лишь зеркало души — они также отражают общее состояние здоровья. Если вы испытываете стресс либо некорректно питаетесь, это здесь же

сказывается на очах. Глаза — не только лишь принципиальная составляющая красивого вида, да и показатель общего состояния здоровья!

Трудности глаз и вероятные решения

Научившись осознавать свои глаза, вы научитесь также осознавать собственный организм.

Почему глаза могут быть красноватыми?

Предпосылки. Предпосылкой покраснения глаз может быть табачный дым, мейкап либо долгая работа за компом.

1-ая помощь. Как убрать покраснение глаз? Больше находитесь на свежайшем воздухе. Работая за компом, давайте очам отдых каждые 40 минут, отворачиваясь от экрана на 10 сек.

Косметическое решение покраснения глаз. Снять красноту посодействуют особые капли. Если глаза очень красноватые, не пользуйтесь тушью — лучше сделайте 10-минутную холодную маску.

Почему устают глаза?

Предпосылки. Если ваши глаза потускнели и смотрятся усталыми, может быть, вы плохо питаетесь либо истощены лишней активностью, неизменным напряжением и стрессом.

1-ая помощь. Дольше отдыхайте и пораньше ложитесь спать. Соблюдайте равновесную диету.

Косметическое решение вялости глаз. Положите на веки охлажденную маску для глаз либо прохладную мокроватую салфетку и расслабьтесь на 10-15 минут. Компресс возвратит очам сияние и удалит токсины из глазных мускул.

Сухость и зуд в очах

Предпосылки. Предпосылкой сухости и зуда глаз может быть кондюк либо центральное отопление, табачный дым либо недочет сна.

1-ая помощь. Воспользуйтесь успокаивающим бальзамом для глаз. Добавьте в холодную воду несколько капель ромашкового масла, смочите салфетку, выдавите и положите на глаза на 10 минут. Чтоб повысить влажность воздуха в комнате, поставьте около батареи миски с водой. Пытайтесь спать по восемь часов в день и проверьте, не вызвано ли раздражение глаз пуховыми одеялами.

Косметическое решение. Используйте капли для увлажнения слизистой оболочки глаз, за ранее посоветовавшись со спецом, в особенности если вы носите контактные линзы.

Уплотнение на веке

Отлично осмотрите внутреннюю сторону век. Уплотнения неопасны, но могут пробуждать чувство дискомфорта.

1-ая помощь. Если эта неувязка вас вправду волнует, обратитесь к доктору.

Отечность век

Предпосылки отечности глаз. Веки могут отекать, если вы поздно ложитесь либо, напротив, очень много спите. Этому противному эффекту обычно содействует нехорошее кровообращение либо задержка воды в тканях вокруг глаз.

1-ая помощь при отечности глаз. Удостоверьтесь, что у вас нет заморочек со щитовидной железой — конкретно они часто бывают предпосылкой отечности глаз. Постарайтесь спать 8 часов в день и проверьте, не вызывают ли пилюли, которые вы принимаете, задержки воды.

Косметическое решение отечности век. Наносите охлаждающий гель на отекшие веки либо протирайте их кубиками льда. Удостоверьтесь, что ваши косметические средства не раздражают кожу, так как отечность может быть вызвана также аллергией.

Принципиально! Непременно проходите проверку у офтальмолога хотя бы раз в год, чтоб быть уверенным в том, что ваши глаза здоровы.