Как снять усталость ног - народные и популярные советы.

Официанты, торговцы, админы знают стоимость словам «ног не чувствую» либо «когда вялость валит с ног». На вечернюю тяжесть также сетуют все те, кто любит высочайший каблук. Как возвратить былую легкость ногам дома? Какие средства применить и взять на вооружение?

Средства от вялости ног

Самое обычное — контрастные ножные ванны. Для тебя пригодятся 2 тазика с водой, разница меж которыми в градусах не меньше 20-22. Опусти ноги поначалу в один на 10-20 секунд, потом в другой. В воду можно добавлять соль с эфирным маслом и отвары травок: мята и розмарин снимают болевые чувства, ромашка и календула успокаивают, тимьян обеззараживает. После чего смажь кожу стоп маслом (льняным, кунжутным, оливковым), за ранее добавив, туда пару капель витамина А (можно заменись солью, если в аптеке его не оказалось).

Непременно купи целительные стельки с массажным эффектом. На стопе, как и на ладошки, огромное количество точек, которые проецируют внутренние органы. Легкий массаж в этой зоне возвратит тонус не только лишь ногам, да и всему организму. Но тут очень принципиально не перестараться: не ходи в их весь денек, пару часиков дома будет полностью довольно.