Лечение бессонницы в народной медицине - народные и популярные советы.

1. Укроп, семечки. 50 г. семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» либо портвейна. Настоять, укутав на 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 г. перед сном. Традиционное средство. Безобидно, обеспечивает неплохой сон.

2. Конопля, семя. 2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом жаркой кипячёной воды. Настоять, укутав на 30-40 минут. Пить тёплым за два приёма перед сном. Поначалу испить полстакана за 2 часа до сна. Позже, через час, испить остаток совместно с осадком. Пить непременно тёплым. Принимать 2 недели. Применяется от повторяющейся бессонницы.

3. Хмель. 2 чайной ложки шишек хмеля на 1 стакан кипяточка. Настоять, укутав на 4 часа, процедить. Испить стакан на ночь от бессонницы. 1 часть измельчённых шишек хмеля на 4 весовые части водки либо 50 градусного спирта. Настоять 2 недели в тёмном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в денек перед едой. 2-ой раз пить на ночь. Используется при бессоннице.

4. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусочек сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает неплохой сон.

5. Мыть ноги на ночь жаркой водой. Такая процедура снимает вялость, даёт энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.