БАДы: вред или польза? - народные и популярные советы.
Человек, как и хоть какое другое живое существо, — есть не только лишь то, что он ест, но так же и то, что он пьёт и чем он дышит. Как ни обыденно это прозвучит, но давайте в очередной раз оглянемся вокруг и попробуем не тенденциозно оценить, что мы едим, что пьём и чем дышим.
Угроза голода для обитателей хоть сколько-либо продвинутых стран, к коим смело можно отнести и Россию, издавна не стоит. Кушаем мы «от пуза». Главные составляющие еды: белки, жиры и углеводы, поступают в наши организмы в излишке. Но за счёт чего удаётся получать много питательной и дешевый еды? Сначала за счёт технологий её хранения и переработки: консервирование, разные виды термообработки и другие способы переработки еды позволяют сохранить навечно её энергетическую ценность. Но они же разрушают и понижают концентрацию витаминов и микроэлементов, и без того содержащихся в продуктах в известном недостатке. В итоге мы получаем много калорий и острый недочет микроэлементов и витаминов.
Не тайна, что вода из под крана не выдерживает никакой критики. Не глядя на высочайшее содержание хлорки, которая сама по для себя не полезна, мельчайшие организмы в ней всё-таки содержатся. Не считая того, в ней можно отыскать много других не нужных веществ. Потому полностью разумная практика — воду из под крана фильтровать. Но самые наилучшие фильтры совместно с небезопасными микробами и субстанциями отфильтровывают и полезные для организма соли. В итоге современный человек недополучает свою долю микроэлементов и из воды.
Безупречная для дыхания смесь содержит 78 % азота, 21 % кислорода, 1 % углекислого газа. И совершенно не содержит дыма, копоти, выхлопных газов и всех тех веществ, которые в обилии выбрасываются в атмосферу заводами хим синтеза. Организм просто не в состоянии без помощи других управляться со всеми теми газами, которые по сути в него попадают.
Потому высококачественные на биологическом уровне активные добавки совсем нужны. Они служат источником витаминов, микроэлементов, также веществ, которые нейтрализуют попадающие в организм ядовитые вещества.
Это факт, оговаривать который просто несуразно. Но не глядя на это, многие люди его оспаривают. Обычно конкретно эти люди пополняют армию тех, кто не дожил до пенсионного возраста. Но зато они обожают приводить в пример какого-либо долгожителя, который БАДы не употреблял, совсем упуская при всем этом из виду, что этот долгожитель и питался другой едой, и воду пил другую, и дышал другим воздухом.
Другой факт, который необходимо принимать во внимание: не все БАДы идиентично полезны. БАДы выпускаются сотками компаний десятками тыщ наименований, и далековато не они все проходят экспертизу Роспотребнадзора. Если добавка экспертизу Роспотребнадзора прошла, то это значит только то, что добавка неопасна. Но ничего не гласит о её полезности либо эффективности.
Как из этого огромного количества избрать то, что вправду принесёт пользу, а не только лишь вытянет средства из вашего кошелька? Доверять рекламе в СМИ? Увольте.
Безупречным вариантом было бы посоветоваться с вашим квалифицированным доктором. Но квалификация терапевта из районной больницы, как и время, которое он может уделить одному пациенту очевидно не достаточны для таких консультаций.
Потому для многих самым верным вариантом будет довериться своим близким, которые уже попробовали ту либо иную добавку, которые могут поведать о собственных впечатлениях и у каких вы сможете сами следить результаты потребления этих добавок.
Этим методом распространяют свои добавки многие известные компании. Из числа тех, что на слуху можно именовать компанию «Коралловый Клуб» с их «Программой Коло Вада», компанию «Доктор Нонна» с их комплексом препаратов на базе солей Мёртвого моря, компанию «Родник здоровья» с их широким ассортиментом продуктов для поддержания здоровья и многих других.
Будьте здоровы! И помните, что отказываясь сейчас от витаминов и минералов, вы обеспечиваете состоятельную старость докторам, которые завтра будут заниматься вашим исцелением.