Какую беговую дорожку лучше купить для дома? - народные и популярные советы.

Для домашних занятий эффективнее велотренажёра может быть только беговая дорожка. Она отлична сумеет поменять Вам пробежку на стадионе либо в парке, и при всем этом Вы не покидаете собственного дома. О сложностях выбора тренажёра узнаем ниже.

 При выборе беговой дорожки есть возможность повстречаться с огромным ассортиментом разных моделей. Но не любая модель подойдет к вашим желаниям. И все таки есть ряд беговых дорожек, которые предусмотрены конкретно вам.

Виды беговых дорожек

Каждый вид беговой дорожки отличается своими чертами, которые в свою очередь впрямую связаны с брендом и ценой.

Механические беговые дорожки характеризуются плотной передвигающейся дорожкой, движение которой находится в зависимости от усилий занимающегося. При беге дорожка плотно двигается, а при остановке плотно останавливается. Данный вид беговой дорожки еще дешевле электронной беговой дорожки. Механическая беговая дорожка более точно имитирует бег либо естественную ходьбу, что позволяет заниматься бегом не с неизменной задаваемой скоростью. Но таковой вид дорожек не многим подходит. При помощи механической беговой дорожки можно выслеживать пройденный путь и сброшенные калории. Механические беговые дорожки от таких брендов, как Kettler Track, Alilife, Torneo Cross, Bremshey берут свое начало в стоимости от 6.000 рублей, но средняя стоимость таких беговых дорожек 64.000 рублей. Последующим видом беговых дорожек является электронная беговая дорожка. С ее помощью можно устанавливать дистанцию для пробега, выставлять угол наклона деки, выбирать всякую скорость пробежки и набирать свою свою программку для тренировки. Данная модель беговой дорожки непременно должна быть подключена в электросеть. Также стоит осознавать, что электронный тренажер дороже механического. Электронные дорожки Torneo Maestro, Ketter Track Perfomance стоят малость дороже механических, примерно от 14.000 рублей до 94.000 рублей. Электронные дорожки разделяются на несколько линий:

1.      Эконом-класс. Данные виды дорожек работают благодаря движку с мощностью 1.5 л.с. Скорость бегового полотна беговой дорожки составляет от 1.5 до 15 км/час. Ее управление осуществляется вручную. Беговое полотно имеет ширину размером 38-40 см. Электронная беговая дорожка эконом-класса делает все условия для комфортабельных занятий, в особенности если они проходят в домашних критериях.

2.      Любительский класс. Такие беговые дорожки имеют коллекторный движок неизменного тока, мощность которого 2 л.с., а скорость движения бегового полотна составляет от 1.5 до 16 км/час. Ширина самого полотна — 40-45 см. На панели управления можно повстречать регистрирующие функции (скорость, пульс, калории, длина дистанции), также есть и управляющие функции. Любительские дорожки обустроены готовыми тренировочными программками, да и есть возможность создавать свои собственные.

3.      Класс Hi-End. Hi-end, как и беговые дорожки любительского класса, обустроены коллекторным движком мощностью от 2 до 3 л.с. Спектр скоростей бегового полотна меняется от 0.8 до 18 км/час. Ширина бегового полотна данного класса равна 45-50 см. Этот класс тренажеров позволяет регистрировать пульс.

4.      Проф. Проф беговые дорожки не отличаются от тренажеров класс Hi-end. Но благодаря сильным конструкциям тренажера (рама и т.д.), проф беговые дорожки могут употребляться в элитных фитнес клубах.

Верный выбор — успешная покупка

При выборе беговой дорожки стоит направить внимание на ваши желания и намерения. Необходимо разобраться в требованиях, которые вы выдвигаете беговым дорожкам. Если вам необходимо просто немного пройтись, не выходя при всем этом из дома, то можно избрать механическую беговую дорожку, а если вы желаете поправить свое здоровье и хорошо позаниматься на физическом уровне, то лучше получать беговые дорожки высшего класса.

Помните, что любые физические нагрузки стоит начинать с разминки, чтоб не травмировать суставы и ткани мускул!